Tai Chi Integral, Música para Encontrar el Equilibrio Interior a Través del Movimiento


Heredado de los antiguos taoístas chinos, su práctica favorece la circulación de la energía vital, el Chi. Los beneficios de esta milenaria técnica son innumerables: para muchos sirve como método de relajación antes de ir al trabajo; otros consiguen liberar la mente de problemas y ansiedades, lo que Ies ayuda a ser más productivos mental y físicamente; en el plano emocional, contribuye a disminuir la introspección y a aumentar la seguridad en uno mismo. En una sesión de Tai Chi el cuerpo no realiza ningún esfuerzo excesivo y la mente está constantemente activa, dirigiendo la acción y participando de ella.

Un CD para ejercitar el cuerpo, relajar la mente y elevar el espíritu con las enseñanzas del tai chi. Un programa completo para aprender a practicar esta gimnasia tan beneficiosa para la salud.

Agradecimiento a: jimmy_criptoy


referencias
http://www.fitnessrossa.com/tai-chi-el-arte-marcial-que-no-pelea/
http://www.intercambiosvirtuales.org/audiolibro/tai-chi-integral-musica-para-encontrar-el-equilibrio-interior-a-traves-del-movimiento

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